课程目录：
├─21天书单01-【21天书单】6.0plus版《重拾掌控^-^理性生活》-纯音频【21节】
│ 01、【21天书单】6.0plus版公开课.m4a
│ 02、第1课：痛苦的十大好处.m4a
│ 03、第2课：优点缺点都是特点.m4a
│ 04、第3课：粗粮细粮都有营养.m4a
│ 05、第4课：抑郁后的心理繁荣.m4a
│ 06、第5课：中性化视角的精华.m4a
│ 07、第6课：走出自我中心思维.m4a
│ 08、第7课：感受联结.m4a
│ 09、第8课：移情换位.m4a
│ 10、第9课：3+视角.m4a
│ 11、第10课：多元化视角的精华.m4a
│ 12、第11课：两极思维与辩驳.m4a
│ 13、第12课：实证性辩驳.m4a
│ 14、第13课：逻辑性辩驳.m4a
│ 15、第14课：实用性辩驳.m4a
│ 16、第15课：辩证化视角的精华.m4a
│ 17、第16课：做更有力量的自己.m4a
│ 18、第17课：探索力量的源泉.m4a
│ 19、第18课：善意三原则.m4a
│ 20、第19课：飞轮效应.m4a
│ 21、第20课：系统化视角的精华&7.0版介绍.mp4
│
├─21天书单02-21天书单6.0plus版试听专栏-纯音频【2节】
│ 1、6.0plus版公开课音频.m4a
│ 2、6.0plus版第1课：痛苦的十大好处.m4a
│
├─21天书单03-《做更有力量的父母》线上直播课（含音频课）-纯音频【38节】
│ 01、开课序言.m4a
│ 02、第1讲：《痛苦的十大好处》音频课.m4a
│ 03、第1讲：《痛苦的十大好处》线上直播课录音.m4a
│ 04、第2讲：《优点缺点都是特点》音频课.m4a
│ 05、第2讲：《优点缺点都是特点》线上直播课录音.m4a
│ 06、第3讲：《粗粮细粮都有营养》音频课.m4a
│ 07、第3讲：《粗粮细粮都有营养》线上直播课.m4a
│ 08、第4讲：《抑郁后的心理繁荣》音频课.m4a
│ 09、第4讲：《抑郁后的心理繁荣》线上直播课录音.m4a
│ 10、第5讲：《中性化视角的精华》音频课.m4a
│ 11、第5讲：《中性化视角的精华》线上直播课录音.m4a
│ 12、第6讲：《走出自我中心思维》音频课.m4a
│ 13、第6讲：《走出自我中心思维》线上直播课录音.m4a
│ 14、第7讲：《失聪时刻：按响自我中心的警笛》音频课.m4a
│ 15、第7讲：《失聪时刻：按响自我中心的警笛》线上直播课录音.m4a
│ 16、第8讲：《拼图高手：拥抱事实与真相》.m4a
│ 17、第8讲：《拼图高手：拥抱事实与真相》线上直播课.m4a
│ 18、第9讲：《开启天眼：洞见冰山下的真善美》音频课.m4a
│ 19、第9讲：《开启天眼：洞见冰山下的真善美》线上直播课录音.m4a
│ 20、第10讲《多元化视角的精华》音频课.m4a
│ 21、第10讲《多元化视角的精华》线上直播课.m4a
│ 22、第11讲《防御型思维与有效辩驳》线上直播课（含小组分享）.m4a
│ 23、第12讲《实证性辩驳》音频课.m4a
│ 24、第12讲《实证性辩驳》线上直播课（含小组分享）.m4a
│ 25、第13讲《逻辑性辩驳》音频课.m4a
│ 26、第13讲《逻辑性辩驳》线上直播课（含小组分享）.m4a
│ 27、第14讲《实用性辩驳》音频课.m4a
│ 28、第14讲《实用性辩驳》线上直播课（含小组分享）.m4a
│ 29、第15讲《辩证化视角的精华》线上直播课.m4a
│ 30、第16讲《功利主义价值观与系统化视角》音频课.m4a
│ 31、第16讲《功利主义价值观与系统化视角》线上直播课.m4a
│ 32、第17讲《六种归因》音频课.m4a
│ 33、第17讲《六种归因》线上直播课.m4a
│ 34、第18讲《人生六态》音频课.m4a
│ 35、第18讲《人生六态》线上直播课.m4a
│ 36、第19讲《飞轮效应》音频课.m4a
│ 37、第19讲《飞轮效应》线上直播课.m4a
│ 38、第20讲《系统化视角的精华》线上直播课.m4a
│
├─21天书单04-《做更有力量的父母》暨【21天书单】7.0版-纯音频【21节】
│ 01、《做更有力量的父母》开课序言.m4a
│ 02、第1讲：痛苦的十大好处.mp3.m4a
│ 03、第2讲：《优点缺点都是特点》音频课.m4a
│ 04、第3讲：粗粮细粮都有营养.m4a
│ 05、第4讲：《抑郁后的心理繁荣》音频课.m4a
│ 06、第5讲：《中性化视角的精华》音频课.m4a
│ 07、第6讲：走出自我中心思维.m4a
│ 08、第7讲：《失聪时刻：按响自我中心的警笛》音频课.m4a
│ 09、第8讲：《拼图高手：拥抱事实与真相》.m4a
│ 10、第9讲：《开启天眼：洞见冰山下的真善美》音频课.m4a
│ 11、第10讲《多元化视角的精华》音频课.m4a
│ 12、第11讲《防御型思维与有效辩驳》音频课.m4a
│ 13、第12讲《实证性辩驳》音频课.m4a
│ 14、第13讲《逻辑性辩驳》音频课.m4a
│ 15、第14讲《实用性辩驳》音频课.m4a
│ 16、第15讲《辩证化视角的精华》线上直播课.m4a
│ 17、第16讲《功利主义价值观与系统化视角》音频课.m4a
│ 18、第17讲《六种归因》音频课.m4a
│ 19、第18讲《人生六态》音频课.m4a
│ 20、第19讲《飞轮效应》音频课.m4a
│ 21、第20讲《系统化视角的精华》线上直播课.m4a
│
└─21天书单05-《爱与觉醒》暨【21天书单】8.0版-纯音频【13节】
01、第1讲《痛苦的十大好处》.m4a
02、第1讲《痛苦的十大好处》2.m4a
03、第2讲《优点缺点都是特点》.m4a
04、第三讲《粗粮细粮都有营养》.m4a
05、第4讲《抑郁后的心理繁荣》.m4a
06、第5讲《中性化视角的精华》.m4a
07、第1讲《简单归因》原理篇.m4a
08、第2讲《简单归因》实践篇.m4a
09、第3讲《心怀善意为我而来》原理篇.m4a
10、第4讲《心怀善意为我而来》实践篇.m4a
11、第5讲《自我成长的信使》原理篇.m4a
12、第6讲《自我成长的信使》实践篇.m4a
13、第7讲《成长始于感受联结》原理篇.m4a
